Quiche sans pâte tomates/haricots verts

Pour 2 quiches, il vous faut :

• 1 œuf
• 100 g de yaourt
• 1 pincée de noix de muscade
• 15 g de comté râpé
• 80 g d'haricot vert en conserve
• 1/2 tomate
• 1 bouchon d'huile végétale (noix, olive...)

1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Mélangez à la fourchette, l’œuf, le yaourt, la noix de muscade et le comté.
3. Découpez en petits morceaux les haricots verts, et la tomate.
4. Ajoutez les légumes au mélange et le bouchon d'huile.
5. Mélangez délicatement et enfournez pendant 20/25 minutes à 180°C

Comments

[Recette Land]

Très bon comme ça !